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ストレスが積もって苛立ってしまう場合には、心を鎮める効果があるカモミールなどのハーブティーを楽しんでみたり、心地よい香りがするアロマを利用して、心と体の両方を和ませましょう。
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慌ただしい人や独り身の方の場合、つい外食ばかりになってしまい、栄養バランスを乱しがちです。不足しがちの栄養成分を取り入れるにはキレイ・デ・エクオールが重宝します。

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